上班族如何保养皮肤 尤其是防辐射

点击:发布日期:2021/1/22
每天都对着电脑、手机,皮肤越变越差是不可避免的。要知道除了紫外线会加速皮肤衰老之外,长期受到电子产品辐射的上班族人群,也很容易皮肤不在状态。所以,如何保养好自己的皮肤,也是很多上班族的困扰。我们不可以避免它的存在,但是我们可以预防它,将危害降到*。
  1、重点做好脸部补水
  一般来说,长期对着电脑屏幕,皮肤很容易受到辐射,从而出现缺水干燥的问题。因此,想要做好护肤工作,不妨可以在办公桌放一个加湿器,调节环境湿度,让皮肤时刻处于一个相对湿润的状态下。另外,备一瓶补水喷雾,一感觉到皮肤干燥紧绷,随时一喷即可补水舒缓,也是很不错的选择。
  2、涂抹隔离霜
  虽然补水工作很重要,但是对于上班族而言,除了补水保湿之外,更重要的是做好隔离工作。一来可以帮助皮肤与空气中的灰尘隔离,二来能在皮肤表面形成一道屏障,适当减少电子产品辐射对皮肤的伤害。
  3、定期清理皮肤
  电脑开机时产生的静电,会让灰尘附在电脑上,同时也会将灰尘吸附在我们人的皮肤上,所以定期去深层的清洁面膜,清理毛孔里的灰层、淤泥,防止毛孔堵塞、影响皮肤正常代谢。
  4、补充营养
  长期对着电脑工作的人,应该多喝绿茶、胡萝卜、橙子等食物,及时的补充维生素A和蛋白质,从水果中摄入维生素C也很重要,这些营养都是能使人体内的毒素减少的,长期补充营养皮肤自然会光彩照人!
  辐射我们无法避免它的存在,我们能做的就是把它的危害降到*,那么我们就要学会预防它!
  • 扫码浏览手机站

  • 扫一扫微信聊